Browsing articles tagged with " pilates cagliari"

Iniziano i miei corsi di Danza e Pilates alla Noyeleh Danze Academy

Set 3, 2017   //   by Chiara Quartu   //   Danza Cagliari Blog, News  //  No Comments

Il nuovo anno accademico inizia con una bellissima novità: tutti i miei corsi di Danza Classica e Pilates si svolgeranno alla Scuola Noyeleh Danze Academy a Cagliari, in via Newton 1.

Esercizi di pilates per danzatori danza cagliari Chiara Quartu

I miei corsi per l’Anno Accademico 2017/2018

Read more >>

Come vestirsi per una lezione di Pilates

Set 4, 2015   //   by Chiara Quartu   //   Danza Cagliari Blog, Pilates  //  No Comments

pilates cagliari con Chiara QuartuInsomma, è un’attività che ha enormi benefici sia sul nostro fisico che sulla nostra mente. Proprio per questo motivo sono sempre di più le persone che si avvicinano a questa ginnastica posturale.

Una delle prime domande che mi fanno le nuove allieve che vogliono provare il Pilates è:

Come ci si veste per una lezione di Pilates? Read more >>

Pilates a Cagliari: riprendono i miei corsi alla Scuola Evergreen

Ago 25, 2015   //   by Chiara Quartu   //   Danza Cagliari Blog, Pilates  //  No Comments

Si riprende finalmente con le attività! 🙂

A settembre, parallelamente ai miei corsi di danza classica, ripartono anche i miei corsi di Pilates props con piccoli attrezzi alla Scuola Evergreen di Cagliari.

Le lezioni, eseguite nel pieno rispetto dei principi tradizionali del metodo Pilates, prevedono l’esecuzione degli esercizi tipici del Pilates con l’ausilio dei piccoli attrezzi (soft ball, roller, balance fit, ring ecc). Read more >>

Corso di PILATES alla scuola Associazione Jazz

Set 4, 2012   //   by Chiara Quartu   //   News  //  No Comments

Alla scuola Associazione Jazz di Maracalagonis (Cagliari) le lezioni riprenderanno il primo ottobre.

In tale data, oltre ai corsi di propedeutica e danza classica, riprenderà anche il corso di Pilates che si svolgerà ogni lunedì e giovedì dalle 16:00 alle 17:00.

Il corso di Pilates è rivolto principalmente ad adulti e ragazze/i che vogliono mantenersi in forma seguendo un efficace metodo di allenamento che corregga la postura e che, allo stesso tempo, aiuti ad allungare e tonificare la muscolatura. Read more >>