Gli errori più frequenti degli allievi di danza

Ago 18, 2015   //   by admin   //   Danza Cagliari Blog, Danza classica, Lezioni  //  No Comments

errori frequenti danza Chiara QuartuStudiare Danza è una sfida. Ogni giorno ci si mette alla prova e si cerca di raggiungere la perfezione e la pulizia nei movimenti, ma quando si studia e si impara è impossibile non commettere qualche errore.

La cosa importante è che questi errori vengano prontamente corretti dall’insegnante prima che si trasformino nei tanto temuti errori di impostazione.

In questi anni di insegnamento ho avuto modo di vedere tanti allievi, e  ho potuto notare che ci sono alcuni errori ricorrenti.

La domanda sorge quindi spontanea…

Quali sono gli errori più frequenti degli allievi di danza?

  1. Alzare i talloni durante il plié e non fare il plié “il più profondo possibile”
  2. Non sostenere le caviglie. Già da quando iniziate lo studio alla sbarra cercate sempre di sentire i mignolini ben a contatto con il pavimento
  3. Non ascoltare la musica e andare fuori tempo
  4. Non ricordare bene gli esercizi. Solo conoscendo bene le sequenze degli esercizi il cervello potrà mettere in pratica le correzioni
  5. Non chiudere le quinte posizioni. La quinta è una e una sola… ricordate i comandamenti del ballerino? 😀
  6. Non usare correttamente le braccia e fare i port de bras in maniera approssimativa e poco precisa
  7. Non usare correttamente la testa. La tecnica accademica richiede una determinata posizione della testa in ogni esercizio e movimento, quindi occhio alle sottigliezze tecniche e prestate molta cura e attenzione a questi dettagli
  8. Cercare l’en dehors ruotando i piedi. La rotazione parte dalle anche, non dai piedi. 
  9. Mettere tensione nelle mani e nelle braccia. Le braccia si sostengono dalla schiena!
  10. Stare in apnea durante l’esecuzione dei passi più impegnativi. Usare correttamente la respirazione è fondamentale
  11. Non controllare il movimento dei fianchi e sistemare continuamente la quinta posizione.
  12. Mettere tensione nel collo
  13. Non curare l’espressività. Si danza già dalla sbarra, è importa….mostrare la fatica… si danza già dalla sbarra
  14. Quando si sale in relevé stare sui mignoli piuttosto che sull’alluce e il secondo dito
  15. Non tenere il peso sulla gamba di base. Quando siete alla sbarra provate a lasciare ogni tanto la mano dalla sbarra per verificare che abbiate il peso sulla gamba di base

Questi sono ovviamente solo alcuni degli errori più ricorrenti, ma è importante conoscerli e farci caso per poter migliorare tecnicamente. 🙂

Buona danza a tutti!

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