Preparazione atletica per ballerini (parte 4): Danza e Sbarra a terra
Per la formazione e la preparazione atletica di un ballerino, oltre alle lezioni di pilates, stretching e ginnastica, sono molto importanti le lezioni di Sbarra a terra.
Ma in che cosa consiste esattamente questa disciplina? Quali sono i suoi benefici? Perché è utile affiancare questa disciplina alle lezioni di danza?
Scopriamo qualcosa in più…
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Cosa significano “en dehors” e “en dedans”
Tra le doti di una perfetta ballerina viene sempre citato l’en dehors.
Ma cosa significa “en dehors”? Read more >>
Come eseguire una pirouette perfetta
La pirouette è uno dei passi di danza classica più noti e caratteristici, ma…
come si esegue una pirouette perfetta? Read more >>
Quale fisico serve per fare danza
È necessario sfatare il mito che per fare danza classica sia necessario avere per forza tutte le doti fisiche che vengono richieste alle ballerine professioniste: fisico filiforme, mega collo del piede, gambe a X, e chi più ne ha, più ne metta… Read more >>
Come posso diventare una ballerina?
Il vostro sogno, sin da bambina, è sempre stato quello di danzare sulle punte? Amate tanto la danza e ad ogni accenno di musica i vostri piedi iniziano da soli a battere il tempo? Insomma vorreste diventare una ballerina, o che vostra figlia diventi una ballerina? Non sapete come iniziare?
Niente paura vi do io qualche indicazione. 🙂 Read more >>
Come si svolge un’audizione di danza
Avete deciso di fare il grande passo? Avete sempre studiato presso una scuola amatoriale e ora volete passare ad una scuola professionale di Danza o Accademia?
Allora rassegnatevi, se si tratta di una scuola seria e veramente professionale, dovrete superare un esame di ammissione.
In cosa consiste e come si svolge?
Un attimo di pazienze e ve lo spiego io… Read more >>
Stage estivi di danza classica
La scuola è oramai finita, anche quella di Danza, e sono iniziate le vacanze estive.
Ma, neanche a dirlo, ecco che già inizia la nostalgia.
Scarpette, sbarra e sala di danza, dove siete? 🙁 Read more >>
Quali doti fisiche deve avere una ballerina di danza classica?
Chi ama la Danza Classica spesso si chiede quali sono le doti fisiche che deve avere una ballerina di danza classica.
Se volete conoscere ciò che viene richiesto nelle audizioni delle grandi accademie professionali, ecco qui di seguito un piccolo dettaglio. Read more >>
I 20 Comandamenti del Ballerino
Riflettevo un po’ su quali potrebbero essere i comandamenti di un ballerino…
Ho provato così a pensare alle osservazioni che ho ricevuto prima da allieva, e a quelle che faccio ora come maestra durante le lezioni, ed eccovi il risultato… Read more >>
Misty Copeland diventa la Prima Ballerina ‘nera’ all’American Ballet
Grandissimo successo per la bellissima ballerina Misty Copeland, che martedì è stata nominata Prima Ballerina all’American Ballet Theatre di New York.
Si tratta di un importante e grande riconoscimento alla sua carriera. Read more >>
