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Cosa mettere nella borsa di danza e l’importanza della divisa

Set 14, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  1 Comment

divise danzaL’inizio delle lezioni di danza si avvicina ed è il caso di iniziare a preparare la borsa di danza.

Ma cosa non può mancare nella borsa di una ballerina di danza classica? Read more >>

“Thera-bands”: elastici per la danza

Set 10, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  No Comments

fascia elastica danzaCosì come ho scritto nella pagina “Stretching”, gli esercizi di Stretching e di potenziamento muscolare sono fondamentali per un danzatore, in quanto il loro svolgimento facilita l’esecuzione dei movimenti di grande ampiezza, tipici della danza classica.

Tra i recenti acquisti che ho fatto per il nuovo anno accademico ci sono quindi le utilissime fasce elastiche Thera-bands, molto usate tra i ballerini. Read more >>

“Thera-bands”: elastici per la danza

Set 10, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  No Comments

fascia elastica danzaCosì come ho scritto nella pagina “Stretching”, gli esercizi di Stretching e di potenziamento muscolare sono fondamentali per un danzatore, in quanto il loro svolgimento facilita l’esecuzione dei movimenti di grande ampiezza, tipici della danza classica.

Tra i recenti acquisti che ho fatto per il nuovo anno accademico ci sono quindi le utilissime fasce elastiche Thera-bands, molto usate tra i ballerini. Read more >>

Danza Classica: esercizi alla sbarra

Set 9, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Danza Cagliari Blog, Lezioni  //  1 Comment

esercizi alla sbarraLa prima parte di una lezione di danza classica è sempre costituita da una serie di importanti e indispensabili esercizi alla sbarra.

L’esecuzione e lo studio di questi esercizi è fondamentale, oltre che per riscaldare i muscoli, per imparare e consolidare la tecnica, e acquisire quella sicurezza e pulizia nei movimenti che sarà poi fondamentale negli esercizi al centro. Read more >>

Corso di PILATES alla scuola Associazione Jazz

Set 4, 2012   //   by Chiara Quartu   //   News  //  No Comments

Alla scuola Associazione Jazz di Maracalagonis (Cagliari) le lezioni riprenderanno il primo ottobre.

In tale data, oltre ai corsi di propedeutica e danza classica, riprenderà anche il corso di Pilates che si svolgerà ogni lunedì e giovedì dalle 16:00 alle 17:00.

Il corso di Pilates è rivolto principalmente ad adulti e ragazze/i che vogliono mantenersi in forma seguendo un efficace metodo di allenamento che corregga la postura e che, allo stesso tempo, aiuti ad allungare e tonificare la muscolatura. Read more >>

Delirio in sala prove con il video “tormentone” di Roberto Bolle

Set 2, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  No Comments

Roberto Bolle

Impazza sul web un divertente video postato da Roberto Bolle su twitter.

In sala prove ci sono anche momenti di autentico svago, e questo video del celebre ballerino ne è una prova. Read more >>

Stasera in tv: Rudolf Nureyev alla Scala

Set 2, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  No Comments

Un appuntamento da non perdere per tutti gli amanti della danza.

Stasera, domenica 2 settembre, su rai 5 alle 21:17 verrà trasmesso il film-documentario sul rapporto del grande danzatore Rudolf Nureyev con il Teatro alla Scala.

Buona visione!

Un “backstage” di Roberto Bolle

Ago 29, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  No Comments

Roberto Bolle

Per un danzatore i momenti prima di uno spettacolo sono fondamentali per riscaldare i muscoli, per realizzare il trucco di scena e per trovare la giusta concentrazione per salire sul palcoscenico.

Sono momenti di grande tensione, durante i quali il ballerino deve riuscire a tenere a bada l’emotività e lo stress, e allo stesso tempo deve però riuscire a vivere le emozioni per calarsi nel personaggio che dovrà interpretare. Read more >>

Come vengono realizzate le scarpette da punta

Ago 28, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Varie  //  No Comments

Le scarpette da punta

Le “punte” sono gli attrezzi del mestiere di ogni ballerina di danza classica.

Ma come vengono realizzate queste magiche scarpette? Read more >>

Come realizzare un semplice tutù

Ago 27, 2012   //   by Chiara Quartu   //   Danza Cagliari Blog, Varie  //  2 Comments

Con i suoi romantici e soffici veli in tulle, il tutù è il costume tanto sognato da tutte le piccole ballerine che per la prima volta si avvicinano alla danza classica.

Anche per le ragazze più grandi, così come per le ballerine professioniste, indossare il magico tutù è sempre una grande emozione. Read more >>

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